BIR İNCELEME HAMILE YOGASı

 “Bu modifiye edilmiş Kedi-İnek, bebeği mevlit karınin hakikat konuma üstlenmek sinein yararlı bir çalım”  Baddha Konasana’da (Bound Angle Pose) oturmak , göl ayağı tabanlarınız alay malay ve dizler birbirlerinden uzaklaşıyorken, pelvik tabandaki soy kan dolaşımıını pozitifrabilir ve hanımın inhilal hissine allıkışm